你的孩子是否因为早起上学，常常不吃早饭？据新加

 

坡《联合早报》近日报道，如果孩子经常不吃早饭，那么

 

他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。

　　

       新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了

 

亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，

 

他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学

 

生，除了注意力比较差之外，反应也慢。研究人员指出：

 

“如果长期忽略早餐，孩子的脑袋会缩小，即使后来恢复

 

健康饮食，营养充足，但是萎缩的头脑已无法恢复成长，

 

因此他们会变笨。”

　　而美国专家也对学生进行了一项研究，学生到学校

 

后，一些人吃早饭，另外一些不吃，结果发现没吃早饭的

 

学生，对数字的反应能力较差，吃早饭的孩子，对数字的

 

敏感度更高。尤其在第一堂是数学课的时候，吃早饭的孩

 

子表现比没吃早饭的孩子好得多.

　　研究人员指出，由老师向孩子传达吃早饭的必要性最

 

直接有效。亚历山大医院和新加坡保健促进局通过向教师

 

灌输这方面的知识，起到了事半功倍的效果。另外，这一

 

研究的负责人还指出了父母对孩子饮食习惯的影响：“父

 

母应培养跟孩子一起用餐的习惯，至少早饭或晚饭一起

 

吃，既能让孩子养成好习惯，也能促进了亲子之间的关

 

系。” 

                   

《生命时报》 (2008-06-10 第03版)

[ 本帖最后由 niaochao0808 于 2008-7-2 14:03 编辑 ]

原来早餐还有这些功效啊 难怪最近反应迟钝

只知道不吃早餐对胃不好，原来不吃早餐还会影响大脑啊？以后给女儿的早餐要更好一点才行。

呃 成年人不吃早饭 会怎样 例如我?

早吃好 午吃饱 晚吃少 嗯嗯 我老妈经常跟我叨咕

的确 正常饮食能活到老

一定要让孩子吃早饭。

引用:

原帖由 niaochao0808 于 2008-7-2 14:04 发表 的确 正常饮食能活到老

这不是废话么？不是活到老，难道是*到老？？

我们这里都是不吃早饭的 早上5点起床去上课 到9点回家才吃饭，也照样有考上清华，北大的

开始注意了，得吃早饭鸟- -